마인드셋(스탠퍼드 인간 성장 프로젝트) 도서 리뷰 by 캐롤 드웩

이 책에서 저자는 교육, 비즈니스, 스포츠, 예술 등 다양한 분야에서 성장 마인드셋을 가진 사람들이 고정 마인드셋을 가진 사람들보다 성공할 가능성이 높다는 것을 다양한 사례와 연구를 통해 보여줍니다.

마인드셋 줄거리 요약

마인드셋이란?

우리가 자신의 재능과 능력에 대해 어떻게 생각하느냐에 따라 인생의 모든 분야에서 성공할 가능성을 결정짓는 태도의 힘입니다. 스탠퍼드대학교 심리학과의 세계적 석학 캐롤 드웩 교수는 수십 년간의 연구를 통해 두 가지 마인드셋을 발견했습니다. 고정 마인드셋은 능력은 타고나고 변하지 않는다고 믿는 것이고, 성장 마인드셋은 능력은 얼마든지 발전시킬 수 있다고 믿는 것입니다.

 

첫 번째 단계: 자신의 마인드셋을 인식하라

우리는 모든 일에 대해 같은 마인드셋을 갖고 있는 것이 아니라 상황에 따라 다른 마인드셋을 가질 수 있습니다. 첫번째 파트에선 간단한 테스트를 통해 자신의 마인드셋을 찾는 법을 알려줍니다. 고정 마인드셋과 성장 마인드셋을 통해 저자는 자신의 마인드셋을 인식하는 것은 첫 번째 단계라고 말합니다.

 

두 번째 단계: 자신의 마인드셋을 바꾸고자 하는 의지를 가지라

우리는 고정 마인드셋을 가진 상황에서 성장 마인드셋으로 전환하기 위해 노력해야 합니다.

저자는 자신의 능력에 대한 고정된 생각을 버리고, 실패를 배움의 기회로 인식하고, 노력을 성장을 위한 필수적인 것으로 보고, 자신과 타인을 비교하지 않고, 타인의 성공을 영감으로 받고, 피드백을 수용하고, 도전과 변화를 수용하고 즐기는 등의 방법을 제안합니다.

 

세 번째 단계: 성장 마인드셋을 실천하라

우리는 성장 마인드셋을 가지기만 해서는 충분하지 않다고 합니다. 실제로 행동에 옮겨야 한다고 주장합니다.

저자는 새로운 것을 배우고 시도하는 습관을 들이고, 자신의 장점과 약점을 인정하고 개선하고, 자신의 목표와 전략을 설정하고 추적하고, 자신의 노력과 진전을 기록하고 인정하고, 자신의 실패와 어려움을 공유하고 도움을 요청하고, 타인의 노력과 진전을 칭찬하고 도와주고, 타인의 피드백과 조언을 듣고 적용하는 등의 방법을 제안합니다.

 

네 번째 단계: 성장 마인드셋을 유지하라

우리는 성장 마인드셋을 실천하기 시작해도 스트레스나 압박감 등으로 인해 다시 고정 마인드셋으로 돌아가기 쉽다고 합니다.

저자는 자신의 마인드셋에 대해 주기적으로 반성하고, 자신의 마인드셋이 고정되었다면 그 원인과 영향을 파악하고, 그것을 바꿀 수 있는 긍정적인 메시지를 반복하고, 그것에 맞서는 행동을 취하고, 그것에 대해 타인에게 이야기하고 도움을 받는 등의 방법을 제안합니다.

마인드셋 느낀점

이 책은 마인드셋이라는 간단한 개념을 통해 우리의 인생을 바꿀 수 있다는 것을 보여줍니다. 저는 이 책을 읽으면서 자신감과 희망을 얻었고, 또한 자신의 장점과 약점을 인정하고 개선할 수 있는 방법을 배웠습니다. 저는 이 책을 읽기 전에는 고정 마인드셋의 노예였습니다. 제가 뭘 하든지 잘 안되면 자신의 능력에 한계가 있다고 생각하고 포기했습니다. 그래서 제가 가진 재능이나 능력을 발휘할 수 있는 기회를 많이 놓쳤습니다. 하지만 이 책을 읽고 나서는 성장 마인드셋의 주인이 되었습니다. 제가 뭘 하든지 잘 안되면 배울 수 있는 기회라고 생각하고 노력합니다. 그래서 제가 가진 재능이나 능력을 발전시킬 수 있는 기회를 많이 얻었습니다.

 

이 책은 마인드셋이라는 작은 차이가 큰 차이를 만든다는 것을 알려줍니다. 저는 이 책을 읽으면서 작은 차이도 중요하다는 것을 깨달았고, 또한 작은 차이를 만들 수 있는 방법을 배웠습니다. 저는 이 책을 읽기 전에는 작은 차이를 무시했습니다. 제가 뭘 하든지 큰 성과나 목표만 보고 달려갔습니다. 그래서 제가 가진 재미나 즐거움을 많이 잃었습니다. 하지만 이 책을 읽고 나서는 작은 차이도 인정합니다. 제가 뭘 하든지 작은 성과나 목표도 보고 즐겁게 합니다. 그래서 제가 가진 재미나 즐거움을 많이 얻었습니다.

 

이 책은 마인드셋이라는 강력한 도구를 우리에게 주어줍니다. 저는 이 책을 읽으면서 자신의 마인드셋을 바꿀 수 있다는 것을 알았고, 또한 자신의 마인드셋을 바꾸는 방법을 배웠습니다. 저는 이 책을 읽기 전에는 자신의 마인드셋에 대해 모르거나 신경쓰지 않았습니다. 제가 뭘 하든지 자신의 마인드셋에 영향을 받지 않는다고 생각했습니다. 그래서 제가 가진 문제나 어려움에 대처할 수 있는 방법을 많이 몰랐습니다. 하지만 이 책을 읽고 나서는 자신의 마인드셋에 대해 알고 신경쓰게 되었습니다. 제가 뭘 하든지 자신의 마인드셋에 영향을 받는다고 인식합니다. 그래서 제가 가진 문제나 어려움에 대처할 수 있는 방법을 많이 알게 되었습니다.

마인드셋 아쉬운점

이 책은 성장 마인드셋을 가진 사람들의 성공 사례를 많이 소개합니다. 하지만 성장 마인드셋을 가지고도 실패하는 사람들이 없는 것은 아닙니다. 그런 사람들의 이야기도 듣고 싶었습니다. 성장 마인드셋이 만능이 아니라는 것을 알려주는 것도 중요하다고 생각합니다.

 

이 책은 성장 마인드셋을 가지는 방법을 4단계로 제시합니다. 하지만 각 단계별로 실제로 적용할 수 있는 구체적인 예시나 연습문제가 부족합니다. 단순히 말로만 듣는 것보다 실제로 해보는 것이 더 효과적이라고 생각합니다.

 

마지막으로 이 책은 성장 마인드셋을 가지면 모든 문제가 해결된다고 말합니다. 하지만 성장 마인드셋을 가지는 것만으로는 부족할 수 있습니다. 성장 마인드셋 외에도 필요한 요소들이 있습니다. 예를 들어, 자신의 장점과 약점을 잘 파악하고, 자신에게 맞는 목표와 전략을 설정하고, 자신의 능력과 상황에 따라 유연하게 대처하는 등의 능력들이 있습니다. 이런 능력들도 함께 배우면 더 좋을 것 같습니다.

 

이렇게 이 책은 성장 마인드셋에 대해 많은 것을 알려주지만, 완벽하지는 않습니다. 그래도 이 책을 읽으면서 많은 것을 배우고 느낄 수 있었습니다. 저는 이 책을 읽은 후에 성장 마인드셋을 가지려고 노력하고 있습니다. 그리고 저는 성장 마인드셋을 가진 사람들처럼 성공할 수 있다고 믿습니다.