Cielo의 소소한 머니 상식

누군가 그랬죠 "단군이래 돈벌기 가장 좋은 시대다"라고 그래서 같이 돈될만한 정보 공유합시다~^^

생각을 바꾸는 도서 리뷰

감정의 발견 - 예일대 감성 지능 센터장의 감정 수업 우리는 감정에 대해 얼마나 알고 있을까요? 우리는 어떻게 감정을 인식하고 이해하고 표현하고 조절할 수 있을까요? 우리는 어떻게 감정을 잘 다루어서 건강하고 행복한 인생을 살 수 있을까요? "감정의 발견" 은 이러한 질문에 답해주는 책입니다. 이 책은 예일대 감성 지능 센터장인 마크 브래킷 교수의 첫 저서로, 그가 20년 동안 연구하고 가르치고 실천해온 감정 수업을 담은 책입니다. 이 책에서 중요한 내용 RULER에 대해서 내용정리 및 느낀점과 아쉬운점을 써보도록 하겠습니다. 감정의 발견 내용 요약 이 책은 감정을 다스리는 5가지 방법을 소개하고 있습니다. 저자는 이 방법을 RULER라는 약자로 표현하고 있습니다. R(Recognizing): 감정 인식..

생각을 바꾸는 도서 리뷰

오늘은 제가 최근에 읽은 책 중에서 가장 놀라운 책을 소개하고자 합니다. 바로 "50대 사건으로 보는 돈의 역사" 라는 책입니다. 이 책은 세계를 바꾼 50대 사건의 비밀을 돈의 눈으로 파헤치는 책입니다. 혼자읽기 아쉬워 혹시나 이 책에 관심있는 분들에게 간단히나마 내용및 이 책을 읽고 좋았던점, 그리고 흥미로웠던 내용등을 적어보겠습니다. 50대 사건으로 보는 돈의 역사 내용정리 "50대 사건으로 보는 돈의 역사"는 역사를 단순히 날짜와 인물과 사건으로 나열하는 것이 아니라, 역사 속에 숨겨진 돈의 비밀을 드러내 줍니다. 예를 들어, 영국이 프랑스보다 군사력이 열세였음에도 전쟁에서 이길 수 있었던 배경에는 중앙은행을 비롯한 금융 시스템의 도입이 있었다는 것이나, 명나라 때 왜구가 창궐했던 까닭은 아메리카..

생각을 바꾸는 도서 리뷰

오늘은 제가 최근에 읽은 책 중에서 가장 인상 깊었던 책을 소개하려고 합니다. 그 책은 바로 심리학계의 전설인 장성숙 교수의 '그때그때 가볍게 산다’라는 책입니다. 이 책은 제가 읽은 책 중에서 가장 많은 도움이 되었고, 제 인생에 큰 변화를 가져다준 책입니다. 이 책을 읽으신 분들이나 읽으실 분들과 함께 이 책의 내용과 느낀점을 공유하고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 이제부터 이 책의 각 파트별로 줄거리요약과 제가 느낀점과 인상깊었던 문구를 써보겠습니다. 그때그때 가볍게 산다 줄거리 요약 1부 도망치지 않는다 삶의 어려움을 도망치지 않고 받아들이고 해결하는 태도를 강조합니다. 미래에 대한 불안이나 과거에 대한 후회를 버리고 현재에 집중하며, 상처는 인생의 선물이라고 감사하게 받아들입니다. 자신의..

생각을 바꾸는 도서 리뷰

생각정리스킬은 복주환 작가가 쓴 자기계발서로, ‘명쾌하게 생각하고 정리하고 말하는 방법’을 알려줍니다. 생각정리는 두뇌의 성능을 향상시키고, 문제해결력과 창의력을 높이며, 스트레스를 줄여줍니다. 하지만 대부분의 사람들은 생각정리의 원리와 방법을 제대로 배우지 못했습니다. 이 책은 누구나 쉽게 따라할 수 있으며, 업무·학업·일상에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 생각정리 도구들을 제시합니다. 생각정리스킬 줄거리 요약 1장 생각정리의 필요성과 효과에 대해 설명합니다. 생각정리는 두뇌의 성능을 향상시키고, 문제해결력과 창의력을 높이며, 스트레스를 줄여줍니다. 생각정리의 성공 사례와 실패 사례를 들어보고, 생각정리의 5가지 사이클을 알아봅니다. 2장 생각정리의 원리와 방법에 대해 설명합니다. 생각정리는 목적과 ..

생각을 바꾸는 도서 리뷰

도서 기브앤태이크는 기버가 되는 것이 어떻게 성공과 행복을 가져다주는지에 대해 설명하고, 기버가 되기 위한 조건과 방법을 제안하는 책입니다. 저자는 다양한 사례와 연구를 통해 기버가 되는 방식과 그 효과를 보여주며, 자신만의 스타일과 적절한 상황을 찾아서 기버가 될 수 있는 방법을 제안합니다. 기브앤 태이크 줄거리 요약 파트 1: 성공의 역설 이 파트에서는 기버가 성공하는 것이 통념과는 반대되는 현상이라고 말합니다. 즉, 다른 사람들을 돕는 것이 자신의 이익을 해치는 것이 아니라 오히려 더 큰 성공을 가져다준다는 것입니다. 1장 투자회수: 통념을 거스르는 성공 기버가 되는 것이 어떻게 자신의 성공에 도움이 되는지에 대해 설명합니다. 특히 데이비드 혼과 조지 메이어라는 두 명의 기버를 소개하며, 그들이 어..

생각을 바꾸는 도서 리뷰

오은영의 화해 도서 리뷰 오늘 소개할 책은 오은영의 화해입니다. 이 책은 정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 상처받은 내면의 '나' 와 마주하는 용기를 주는 책으로, 2019년에 출간된 후 20만 부 이상의 판매고를 올리며 많은 사람들의 공감과 위로를 얻었습니다. 저자는 부모와 자녀, 그 절대적인 관계 속에서 때론 미움, 고통, 원망, 그리고 죄책감이 자라나 내면에 해결되지 않은 상처로 남기도 한다고 말합니다. 그 상처 때문에 많은 사람이 이유도 모르는 채 삶의 고통과 버거움으로 힘겨워한다고 합니다. 그래서 저자는 어린 시절 받은 상처에 대한 나의 감정을 인정하고, 또 다양한 욕망을 가진 존재가 나라는 것을 받아들여 진정한 나를 알아차려야 이후 다가올 수많은 나날을 안정감을 가지고 살아갈 수 있다고 조언..

생각을 바꾸는 도서 리뷰

이 책은 오십이라는 나이에 대해 부정적인 시선과 고정관념을 깨고, 새로운 인생의 전성기를 맞이하게 되는 최고의 기술들을 알려줍니다. 이 책을 읽은 모든 분들도 오십의 기술을 하나하나 익혀가며 행복하고 풍요로운 중년을 보내시길 바랍니다. 오십의 기술 줄거리 요약 1장 나이 들수록 인생이 재밌어지기 시작했다 이 장에서는 중년이 되면서 삶에 재미를 느끼고 활기를 찾는 방법들을 소개합니다. 예를 들어, 주체적이고 활동적인 중년을 살고 싶은 사람들에게는 새로운 도전과 목표를 세우는 것을 권장하고, 인기 있는 사람이 되고 싶은 사람들에게는 감탄하는 태도와 유머 감각을 키우는 것을 추천합니다. 또한, 치유적 낙서와 노래 부르기 등의 활동을 통해 심심하고 지루한 일상을 바꾸고, 인생이라는 연극에서 주인공이 되는 법을 ..

생각을 바꾸는 도서 리뷰

오늘은 설득의 심리학이라는 책에서 배운 7가지 불변의 원칙을 공유하고자 합니다. 이 원칙들은 고객들의 결정과 행동에 영향을 미치는 심리적 요인들을 잘 파악하고 활용하는 방법을 알려줍니다. 저는 이 원칙들을 마케팅 전략에 적용하여 많은 성과를 거두었고, 여러분들도 한번 시도해보시길 권합니다. 설득의 심리학 줄거리 요약 상호성의 법칙 고객들에게 먼저 무엇인가를 제공하거나 선물해주면, 그들이 나중에 우리에게 보답하려는 강한 욕구를 느낀다는 것입니다. 예를 들어, 무료 샘플이나 체험판을 제공하거나, 고객들의 문제를 해결해주거나, 유익한 정보나 조언을 공유하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 고객들은 우리에게 감사함과 의무감을 느끼고, 우리의 제품이나 서비스를 구매하거나 추천해주기 쉬워집니다. 일관성의 법칙 고객들이..